Slow Wandern – Nicht einfach nur drauflos wandern

Der Wanderer über dem Nebelmeer (Caspar David Friedrich) Quelle:Wikipedia

Caspar David Friedrich, der bedeutendste Künstler der deutschen Frühromantik, war ein überzeugter Slow Traveller – obwohl es den Begriff in seiner Zeit noch nicht gab. Rügen war Caspar David Friedrichs Lieblingsinsel. Immer wenn der Maler nach Rügen reiste, setzte er gemächlich mit dem Segelboot auf die Ostseeinsel über und wanderte dann zu Fuß weiter. In der Kutsche zu reisen sei zu schnell und zu unproduktiv.

Slow Wandern – nur ein Trend oder eine Haltung?

Dan Kieran singt mit seinem Buch „Slow Travel“ ein Loblied auf das langsame Reisen und setzt so einen Trend zum „Slow Tourism”, der nun auch das Wandern erreicht. Das Wandern steht zwar in einer langen und vielfältigen Tradition, bekommt jedoch mit dem Trend zum Slow Wandern derzeit ein überraschend neues und modernes Profil. Aber: Je begeisterter Jung und Alt „auf Schusters Rappen“ die Natur erleben wollen, um so wichtiger sollte jedem Wanderer die Erkenntnis sein, dass wir In der Natur heute nur noch Gast sind und sein dürfen und uns auch als solcher verhalten.

Damit sind nicht solche Selbstverständlichkeiten wie ‘nehmt Euren Müll wieder mit’ oder ‘respektiert Naturschutzgebiete als solche’ gemeint, sondern Achtsamkeit und Aufmerksamkeit, die man als Gast seinem Gastgeber entgegenbringen sollte. Für mich heißt das, nicht einfach ‘drauf loswandern’ und ‘Strecke machen’, sondern sich mit Absichtslosigkeit und ohne konkrete Erwartungen dem Erlebnis Wandern hinzugeben.

Die 3 A des Mußewanderns

In einem Gebetstext aus Südafrika heißt es:

Lass mich langsamer gehen, Herr,
entlaste das eilige Schlagen meines Herzens
durch das Stillwerden meiner Seele.

Lass meine hastigen Schritte stetiger werden
mit dem Blick auf die ewige Zeit der Ewigkeit.
Gib mir inmitten der Verwirrung des Tages
die Ruhe der ewigen Berge.

Diese wenigen Zeilen beschreiben in beeindruckender Weise das Wesen des achtsamen Wanderns, aber diese Art des Wanderns lässt sich auch in kurzer Form mit den 3A zusammenfassen: Achtsamkeit, Aufmerksamkeit und Absichtslosigkeit

• Achtsamkeit:
  Achtsam sein sollten wir immer an solchen Orten, wo die Landschaft in ihrem erdgeschichtlichen, kulturellen und/oder historischen Kontext beachtet und beobachtet werden kann. Nur so erkennt man die Besonderheiten der durch Menschen geformten Kulturlandschaft.
• Aufmerksamkeit:
  Aufmerksam sein ist die Bereitschaft, Besonderheiten der Landschaft zu bemerken, aufzunehmen und sich diese auch zu merken. So entstehen unsere bleibenden Eindrücke.
• Absichtslosigkeit:
  Wer ohne konkrete Erwartungen und Absichten auf eine Tour geht, gibt sich dem reinen Wandererlebnis hin, genießt es und nimmt es tiefer in sich auf.

Slow Wandern ist weit mehr als Wandern. Slow Wandern bedeutet achtsam Wandern. Sich Zeit nehmen für die schönen Dinge in der Natur und die Schatzkammer der Natur öffnen.

Nun sollen auch die Vulkaneifelpfade durch eine Neuausrichtung den geänderten Anforderungen an Mußewanderwege der Extraklasse gerecht werden. Es werden modulare Wegabschnitte von 12 bis 15 km Länge eingerichtet. So wird die Möglichkeit geboten, die Länge der Tageswanderung maßgeschneidert und je nach Verfassung und Laune zu verlängern oder zu beenden. Unter anderen Wanderwegen ist auch der Vulcano-Pfad in dieses Konzept eingebunden und ich durfte an einer ersten Begehung mit Geopark-Gästeführern teilnehmen, auf der die “A-Punkte erspürt” wurden.

Der etwa 27 km lange Vulcano-Pfad wurde durch einen Kurzweg in zwei etwa 17 km lange Kurzrouten geteilt, so dass entweder der gesamte Weg oder auch nur die Kurzrouten gegangen werden können und einen Blick über den Gartenzaun ins Land der Maare und Märchen ermöglichen.